OTV - Leichtathletik

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Start Infos für Halbmarathon Läufer

Zielgruppe Halbmarathon Neulinge

Das Ziel ist ein Halbmarathon im Frühjahr, z.B. der „Venloop“ oder Berlin-Halbmarathon (Der Halbmarathon wird auch von den Marathonis als Vorbereitungslauf bestritten).

Eingangsvoraussetzungen für die Teilnahme:

  • ½ Jahr (besser 1 Jahr) kontinuierliches Lauftraining (min 1-2 mal pro Woche)
  • Fähigkeit im individuellen Tempo  1- 1,5 Stunden durchzulaufen
  • Sportgesundheit durch den Arzt bestätigt
  • Zeit für anfänglich 2-3, in der späteren Phase 3-5 Trainingseinheiten in der Woche (je nach Wettkampfziel). 25-50km / Woche
 

OTV-Partner

      Bunert Krefeld
    Ralf Pracht

     

    Sponsoren

    iseki

    psm 300