Infos für Halbmarathon LäuferDas Ziel ist ein Halbmarathon im Frühjahr, z.B. der „Venloop“ oder Berlin-Halbmarathon (Der Halbmarathon wird auch von den Marathonis als Vorbereitungslauf bestritten).
Eingangsvoraussetzungen für die Teilnahme:
- ½ Jahr (besser 1 Jahr) kontinuierliches Lauftraining (min 1-2 mal pro Woche)
- Fähigkeit im individuellen Tempo 1- 1,5 Stunden durchzulaufen
- Sportgesundheit durch den Arzt bestätigt
- Zeit für anfänglich 2-3, in der späteren Phase 3-5 Trainingseinheiten in der Woche (je nach Wettkampfziel). 25-50km / Woche
