Infos für erfahrene MarathonläuferVon Feb bis Ende April verbleibt eine Vorbereitungszeit von ca. 12 Wochen. Da diese Zeit nicht ausreicht, Laufanfänger seriös zu einem 1. Marathon zu führen, richtet sich dieses Angebot an Läufer die mindestens folgenden Leistungsstand erreicht haben:
- 2 (besser 3) Jahr kontinuierliches Ausdauertraining, mit Schwerpunk Laufen.
- Einen bereits absolvierten Marathon oder vergleichbare Trainingsleistungen
- Fähigkeit im individuellen Tempo 2 Stunden durchzulaufen
- Sportgesundheit durch den Arzt bestätigt
- Zeit für anfänglich 3-4, in der späteren Phase 4-6 Trainingseinheiten in der Woche (je nach Wettkampfziel). Umfang 60 - 80km / Woche
